Procuro serviço de isolamento improvisado em casa

Olá! Estou à procura de alguém para um serviço de isolamento em casa, no Joninho, em Portugal. Preciso avaliar opções de isolamento térmico/acústico em uma área pequena (aproximadamente 8-12 m²) e aplicar soluções adequadas para reduzir frio/calor e ruídos. O trabalho pode envolver retirada de materiais antigos, preparação de superfícies, instalação de placas ou mantas isolantes, e vedação de juntas. Gostaria de alguém com experiência prática, ferramentas próprias e que possa sugerir materiais compatíveis com orçamento, segurança e normas locais. Preferência por horários flexíveis, com possibilidade de visitar para orçamento antes de começar.