Preciso de explicação de Física para nível secundário

Sou estudante do ensino secundário e estou buscando apoio em Física. Quero uma explicação clara de conceitos como mecânica, eletricidade e óptica, com foco em exercícios práticos e resolução passo a passo. Preferiria aulas presenciais em minha cidade, mas também aceito sessões online. Importante: adaptar o ritmo às minhas dúvidas, usar exemplos do dia a dia e disponibilizar materiais de estudo simples para acompanhar entre as aulas. A duração ideal seria de 1 a 2 horas por sessão, com disponibilidade em horários à tarde. Sou flexível quanto à frequência, desde que haja progressos visíveis nas questões do caderno.