Preciso de ajuda com manutenção e atualização de software

Sou资 um usuário comum e estou procurando alguém que possa ajudar com uma tarefa de informática que não se encaixa em categorias específicas. Preciso de um diagnóstico inicial do meu computador, remoção de software desnecessário, atualização de sistema operacional, otimização de desempenho e configuração de backups simples. Idealmente alguém tranquilo, que explique o que está a fazer em linguagem simples e que respeite minha privacidade. Se possível, gostaria de orientação para futuras manutenções e uma pequena sessão de treino para eu conseguir fazer upgrades básicos sozinho. Trabalho em casa e tenho equipamento moderno, com conexão estável.